מתכוני בישול

קטו פאלאק פאניר רולס. גלילות תרד פשתן שקדים עם מלית פאניר. להודות …

קטו פאלאק פאניר רולס. גלילות תרד פשתן שקדים עם מלית פאניר. תודה לכולכם שהפכתם את The Keto Epoch 10Ok לחזק!!!🤗❤️ לציון היום הזה אני מביאה לכם שילוב של שניים ממתכוני הקטו הפופולריים ביותר שלי, רוטי פשתן שקדים ופאלאק פאניר. . גלילי הפאנל פאניר מפשתן שקדים האלה ממש הוציאו את דעתי מהראש!!! זה בדיוק כמו העסקה האמיתית!! אני צריך להגיד יותר!? תהנו מהמתכון!😊 . 𝑨𝒍𝒎𝒐𝒏𝒅 𝑭𝒍𝒂𝒙 𝑷𝒂𝒍𝒂𝒌 𝑷𝒂𝒏𝒆𝒆𝒓 𝒍𝒍𝒐 צמחוני , מנות קטו: Eight לחמניות פחמימות נטו לרולדה: 2.5 גרם מרכיבים 1 כוס קמח שקדים (מולובן) half of כוס קמח פשתן זהוב 11/2 T אבקת פסיליום קליפה 1 צרור פאלאק /תרד (כ-120 גרם) half of אינץ’ ג’ינג’ר 2-Three שיני שום 1 צ’ילי ירוק קטן half of אינץ’ קינמון 1 עלה דפנה 1 ט זרעי כמון קורט זעיר של גראם מסאלה מלח לפי הטעם 1 ט שמן למלית 11/ 2 כוס פאניר מפורר 1 בצל, קצוץ דק 1 עגבנייה, קצוצה דק 1 ט משחת שום ג’ינג’ר half of ט זרעי כמון 1/Three ט אבקת כורכום 1/Three ט אבקת צ’ילי אדום/צ’ילי ירוק קצוץ חופן שמן כוסברה קצוץ לבישול מלח לפי הטעם הוראות להלבין את התרד ולטוח אותו עם ג’ינג’ר, שום, קינמון, עלה דפנה, צ’ילי ירוק, זרעי כמון, גראם מסאלה ו-1 ט’ מים או לפי הצורך. מערבבים את קמח השקדים, קמח הפשתן, אבקת קליפת הפסיליום והמלח. מחממים את המחית במיקרוגל למשך 30 שניות ויוצקים לתערובת הקמח. המחית חייבת להיות חמה. מערבבים היטב ולשים אותו לבצק. למרוח שמן ולתת לו לנוח 15 דקות. בינתיים מחממים שמן במחבת. מוסיפים זרעי כמון. לאחר ריחני, מוסיפים בצל ומטגנים עד לשקיפות. מוסיפים משחת שום ג’ינג’ר ומערבבים פנימה כמה דקות. מוסיפים עגבניות ומבשלים עד לריכוך. מוסיפים אבקת כורכום, אבקת צ’ילי ומלח. מוסיפים פאניר מפורר ומבשלים על נמוך 2-Three דקות. מורידים מהלהבה, מוסיפים עלי כוסברה קצוצים, מערבבים היטב ומניחים בצד. מחלקים את הבצק ל-Eight חלקים. מרדדים אותו בין 2 ניירות אפייה ומבשלים על מחבת פסים/טאווה על אש גבוהה עד לבישול, בערך 1.5 – 2 דקות מכל צד. מוסיפים את מלית הפאניר בכל רוטי ויוצרים גליל. אבטח אותו בעזרת קיסם או נייר כסף. לחצו על תמונות ותייגו theketoepoch 😋 תהנו!! *טיפים וטריקים בתגובות למטה*

Related Articles

12 Comments

  1. They looked so tempting made it but without spinach since did not have it… it came out as masala paratha and so yummy 😋… thank you for sharing 🙏

Back to top button