מתכוני בישול

צ’ילי שלוש שעועית צמחוני. מתכון ומתוך חזרה על “שעועית צוות” עבור ב’ של היום

צ’ילי שלוש שעועית צמחוני. מתכון ו📸 מאת bunchofbri. חזרה על “שעועית צוות” לקערה של היום. מתכון צ’ילי שעועית משולשת זה סופר קל להכנה ולהתאמה אישית. אתה יכול להפוך אותו לטבעוני עם פירורים ללא בשר או לארוז את החלבון על ידי הוספת הודו או בשר בקר טחונים. תהפוך את זה לשלך! שלושת השעועית שבה נעשה שימוש היא שעועית שחורה, פינטו ושעועית לבנה – שלוש מהאהובות עלי! עברו לדף המבוסס על צ’רלסטון של ברי למתכונים פשוטים וברי קיימא, רעיונות לאוכל וכמה תמונות מקסימות באמת! שמן זית עד לשקיפות. מוסיפים “בשר טחון” (או בשר) ללא בשר + מבשלים עד להשחמה. מוסיפים 1 קופסת שעועית שחורה סחוטה, פחית שעועית פינטו סחוטה + פחית שעועית לבנה סחוטה. הוסף 1-16 אונקיות קופסת עגבניות חתוכות (עם הנוזל) + 1.5 כוסות מרק ירקות. מוסיפים את התיבול שלך: אבקת צ’ילי, שום אבקת כמון, מלח + פלפל. מבשלים על בינוני עד שהוא מגיע לרתיחה איטית, ואז מנמיכים לנמוך למשך 20 דקות.⁣ ⁣

Related Articles

4 Comments

  1. #chili #chilirecipe #vegetarianchili #beans #beansoup #vegansoup #veganrecipe #vegetarianrecipe #highprotein #highproteinrecipe #highfiber #highfiberrecipe #ffactorapproved #guthealth #guthealthmatters #soup #souprecipe #paleorecipes #whole30recipes #plantbasedrecipes #thenewhealthy

Back to top button