מתכוני בישול

צ’ילי דלעת טבעוני. מתכון ומתוך אני לא מאמין שאנחנו בסוף האנו

צ’ילי דלעת טבעוני. מתכון ו📸 מאת thejourneytomooo_town. אני לא מאמין שאנחנו בסוף עוד שבוע! לאן זה נעלם? הימים רק הולכים ונעשים עמוסים יותר, לא? כדי לשמור על דברים בריאים בזמן שהחיים נעשים קדחתניים יותר, אני חושב שהכנת ארוחה היא רעיון מצוין. הנה מתכון טעים להכנת ארוחה בסוף השבוע. זה צורה חופשית שבה אתה מחליט כמה מכל מרכיב להוסיף אז אתה מוזמן לערבב אותו! זה מלא בחומרים מזינים לכוח באותו יום עמוס. בקר בדף זה שהתיאור אומר “מתכונים בריאים לפשוטים ולפעמים עצלנים”. 🙋‍♀️🙋‍♂️⁣ ⁣ צ’ילי טבעוני:⁣ בצל⁣ שום⁣ קייל⁣ שעועית אדומה⁣ אדמה ללא בשר⁣ תירס⁣ אפונה ⁣ עגבניות קלופות⁣ מרק ירקות⁣ מחית דלעת⁣ פלפל חריף ארוך⁣ ⁣ תבלינים: כמון, קינמון, אבקת צ’ילי, אבקת שום, אבקת בצל, פפריקה, מלח, שמרים תזונתיים ו….⁣ ⁣ אבקת קקאו <- מחליף משחק זה שם!⁣ ⁣ - לטגן בצל ושום בשמן זית - לשים קייל, פלפל חריף ותבלינים - עגבניות קלופות ורסק (או רסק עגבניות עובד) - להוסיף מרק ושאר המרכיבים ולתת לרתיחה למשך כ-15/20 דקות⁣ ⁣ בציפוי יוגורט יווני, אבוקדו, שמרים תזונתיים, סרירצ'ה (לא בתמונה) ⁣

Related Articles

10 Comments

  1. #vegan #veganchili #veganrecipe #vegansoup #soup #souprecipe #beans #beanrecipe #beanchili #beansoup #thebeanprotocol #highfiberrecipe #chili #chilirecipe #guthealthmatters #plantbasedrecipes #mealprep #healthylunchideas #fitfood #thenewhealthy

Back to top button