מתכוני בישול

מוקפצים אטריות אודון מתוק וחריף מאת עקוב אחרינו למתכונים טבעוניים יומיים.

אטריות אודון מתוקות ומתובלות מוקפצות מאת thefoodietakesflight עקבו אחרינו vegan.recipes.supplier למתכונים טבעוניים יומיים מתאים ל-2-Three מנות 400 גרם (2 עוגות) אטריות אודון מבושלות* 1 פלפל אדום, פרוס לרצועות 1 240 גרם בלוק נוסף טופו יציב, מסונן ופרוס לרצועות ½ בצל גדול, פרוס לרצועות 1 גזר קטן, פרוס לרצועות Four כוסות (200 גרם) כרוב מגורר 1 כף שמן ניטרלי שומשום, לקישוט בצל אביבי קצוץ, לקישוט *הערה אל תהסס להשתמש אטריות אחרות אם תרצה! מרכיבי הרוטב 2 כפות רוטב סויה או אמינו נוזלי 1 ½ כפית סרירצ’ה, כוונן לפי התבלין הרצוי ¼ כוס טמפ’ החדר. מים Three כפות סוכר קוקוס 1 כפית שמן שומשום ½ כף עמילן תירס 1. מחממים את התנור ל-350F. על תבנית אפייה מרופדת, אופים את הטופו עד להזהבה קלה במשך כ-25 דקות. אתה יכול לבחור לטגן את הטופו במחבת בשמן אם תרצה. 2. מערבבים את כל מרכיבי הרוטב יחד. מוודאים שעמילן התירס מדולל. 3. מחממים מחבת. מוסיפים פנימה 1 כף שמן. מטגנים את הבצל עד לריכוך. מוסיפים פנימה את הפלפלים, הגזר והכרוב. מטגנים עד בישול, בערך 10 דקות. 4. מוסיפים פנימה את הטופו והאטריות המבושלות. יוצקים פנימה את תערובת הרוטב. מטגנים עוד 3-Four דקות עד שהאטריות ספגו את הרוטב. מכבים את האש ואז מקשטים בקצת שומשום ובצל אביב אם רוצים. תהנה בעודו חם! . . . .

Related Articles

Back to top button